ZMIANA CZASU. Komentarze eksperta w wersji AUDIO

Co oznacza zmiana czasu dla naszego organizmu? Jak długo trwają niedogodności związane z tą lekką odmianą jet lagu?  Co zrobić, aby ułatwić sobie adaptację do nowego rytmu dnia? O tym w jaki sposób zmiana czasu zmienia naszą codzienność mówi dr Magdalena Łużniak – Piecha, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

Jak działa na nas zmiana czasu?

http://www.centrumprasowe.swps.pl/images/www/mp3/swps_Magdalena_Luzniak-Piecha_Co_robi_z_nami_zmiana_czasu2.mp3

Ile czasu trwa przyzwyczajenie się do nowego trybu funkcjonowania?

http://www.centrumprasowe.swps.pl/images/www/mp3/swps_Magdalena_Luzniak-Piecha_Ile_trwa_przyzwyczajenie_sie_do_nowego_trybu.mp3

Jak poradzić sobie ze zmianą czasu?

http://www.centrumprasowe.swps.pl/images/

www/mp3/swps_Magdalena_Luzniak-Piecha_Jak_przetrwac_zmiane_czasu.mp3

Która zmiana czasu jest dla nas trudniejsza: na czas letni czy zimowy?

http://www.centrumprasowe.swps.pl/images/www/mp3/swps_Magdalena_Luzniak-Piecha_Ktora_zmiana_czasu_jest_gorsza_na_czas_letni_czy_zimowy.mp3

Zmiana czasu nas dezorientuje

http://www.centrumprasowe.swps.pl/images/www/mp3/swps_Magdalena_Luzniak-Piecha_Zmiana_czasu_nas_dezorientuje.mp3

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

twelve − 5 =

*